Vprašanje hujšanje je skrb, da se vse ženske brez izjeme. Odvečnih kilogramov in gramov sami sposobni, da bi našli, kako debel in zelo vitko lepote. Tako mučil z vprašanjem: kaj jesti ali piti, da kilogramov so izginili sami. To čudežno zdravilo je treba najti, in tukaj je preprost način, da pomaga telesu, da se metabolizem obstaja. Za to boste morali izbrati pravo shujševalni čaj. Ni skrivnost, da shujševalni čaji, ki se prodajajo v lekarnah in trgovinah, pogosto ni zelo učinkovito. Z njihovo pomočjo boste lahko dosegli, je, da kratkotrajna izguba teže zaradi svoje diuretik in učinek.
Težo izguba čaj zelišča
Dolgotrajna uporaba diuretikov in odvajal, tudi rastlinskega izvora, organ, ne prinašajo koristi in škode. So dehydrate, poruši ravnovesje elektrolitov, kot posledica oslabljeno ledvično funkcijo, mišična šibkost. Ampak čaj za hujšanje, ki je dopolnilo k prehrani in vadbi, ki bo služil kot odlično orodje za težo normalizacija. Ta čaj obljublja, da gorijo maščobe za nekaj dni in prihranite od bolezni.
Pravi čaj za hujšanje ozdoravlivayuschim deluje na prebavni trakt, normalizira presnovo, odpravlja toksini in odpadki iz telesa, čisti kri in jeter. Kot rezultat, pomlajuje telo, sama in se znebite odvečnih kilogramov.
Ne kupujejo čaj, če ste prepričani o kakovosti sestavnih delov, ali arom, barvil in drugih kemikalij. Bolje bi čaj za hujšanje na svoje.
Recepti čaj za hujšanje
Mix 1 jedilni žlici regrat korenine, plodovi peteršilj in koromač, poprove mete listov, 3 žlice krhlika lubje. Žlico to mešanico prelijemo z vrelo vodo in vztrajajo, 15 minut. Sev in pijačo za dva meseca do 2 jedilni žlici zjutraj na prazen želodec.
Zmešamo suhe Rowan jagode in koprive listov v razmerju 7:3. Žlico mešanice prelijemo dve skodelici vrele vode in strmih za 10 minut. Sev in pijačo pol Skodelice 3-krat na dan med obroki.
Mešanica 80 g. BlackBerry listi, 10 g breza listov in mati in mati v pravu. Dve žlici mešanice prelijemo z 0,5 litra vrele vode in napolni 15 minut. Sev in pijačo en kozarec dvakrat na dan — zjutraj in zvečer.
Zmešajte 3 žlice krhlika lubje in koprive listov, 2 jedilni žlici mete, 1 žlica sladke zastavo koren. Pour 1 žlica (s vrh) meša dve skodelici vrele vode, vztrajajo, 4 ure, Sev in pijačo pol Skodelice pol ure pred jedjo trikrat na dan.
Kljub temu, da te čaji so zdrave, jih ni priporočljivo, da v času akutne bolezni prebavil, urolithiasis med nosečnostjo in dojenjem.
Zeleni in črni čaj za hujšanje
Zamenjajte vašo jutranjo Skodelico kave, čaja. Prvi, brez sladkorja in smetana dodali v kavo, boste dobili manj kalorij (kalorij čaj je zanemarljiva), in drugič, čaj pomaga, da izgubijo že nabralo težo. Čaj deluje Wellness na celotno telo. Pomaga naj bi v srca in ožilja, dihal, živčni, sečil, imunski sistem.
Zeleni čaj je odličen regulator ravni glukoze v krvi. To upočasni njeno absorpcijo po jedi. Poleg tega ljudje, ki so začeli piti zeleni čaj, jedli manj na 40-60% svojih običajnih količinah. Čaj je bil tako prizadet, je treba izbrati in pivo.
Najprej zavreči čajne vrečke. Nič ni tako kot čaj, preprost, aromatizirani čaj prah. Opomba barvo čaj listi. To mora biti zelena, odtenki se lahko razlikujejo od temno do svetlo olivno, vendar v nobenem primeru ne temna, z vonj sena. Ne pozabite, glavno pravilo: lažja listov zelenega čaja, zato je bolje,. Prosimo, upoštevajte, vsebina paketa: kaj je videz listov, in da obstajajo, poleg njih. Paket visoko kakovostne čaj je dovoljena le 5% zlomljenih listov in vejic, ni več. Čaj listi, naj se ne spremeni v prah na najmanjši dotik z njimi.
Za okusno pivo zeleni čaj za hujšanje, 1 tsp čaj, traja 100 ml vode. Pour čaj z vročo vodo, vendar ne vrelo vodo. Če je vrelo vodo, počakajte nekaj minut, da se je ohladila na približno 80 stopinj. Minuto pozneje prvi voda odteče. Pour čaj drugič in strmi v skladu z navodili na embalaži. Če imajo dolgo, čaj bodo začeli, da grenak okus. Čaj mora biti jasno, z blag okus in prijetno aromo. Kakovosti čaja lahko vlije še enkrat, bo le bolje. Poskusite tudi, da se vključi v vaši prehrani, ingver čaj je zelo dober način, da se znebite določeno število sovražnih podkožnega tkiva.
Obstaja še en čudovit čaj, ki lahko izgubijo težo. To PU-erh čaj je blago, ki deluje na želodec, spodbuja žolčnika in jeter, spodbuja presnovo. Dovolj piti 2 skodelice toplega čaja na dan, in rezultat ne bo počasi navzdol. To je še posebej po praznikih, ko je želodec poln maščob težke hrane.
Črni čaj za hujšanje ne sme biti manj učinkovit. Prav tako upočasni absorpcijo maščob, z delovanjem veliko število polysaccharide spojine, izboljšuje metabolizem. Karkoli je bilo, ampak jedo kolač ali kos pogače, pijača navzdol jih Skodelico čaja. Tako lahko zmanjšate možnost, da pridobijo težo.
Mleko čaj – shujševalni čaj
Japonski za uporabo čaja v velikih količinah, da izgubijo težo, so zelo skeptičen dodatkom mleka. Pravijo, da je mleko obvezuje vse aktivne spojine čaja, ne omogoča, da prilagodite presnovnih procesov v telesu. Vendar pa izkušnje iz mnoge ženske dokazuje, da je univerzalno sredstvo za hujšanje – čaj z mlekom. Z njim ne želijo jesti ali piti, niti sladki niti kislo, niti zjutraj niti ponoči. Če nenadoma lačen, to je enostavno, da žarilna z POŽIREK čaja z mlekom. Z dieto se bo enostavno in brez trpljenja. To je tako shujševalni čaj ne gorijo maščobe, ampak preprosto zavira apetit. Ima eno pomanjkljivost: v prvih dneh deluje kot močan diuretik, nato pa vse boljši.
V izdelke, ki jih morda ne omejujejo, si lahko privoščijo vse, samo apetit skoraj izgine. Nasičene je posledica dejstva, da je vroč čaj potegne iz mleka maščobnih kislin. Priporočljivo je, da pripravite čaj z mlekom, z nizko vsebnostjo maščob mleka, če pa je občutek popolne zasičenosti ne pride, vzemite običajni mleko za 2,5% maščobe. Zato, boste lahko varno iti na dieto, zelenjavnih in ribjih jedi. In potem hujšanje je zagotovljena.
Obstaja več načinov za pripravo tega neverjetno pijača:
1) Zavre, 2 l vode, prelijemo v vrelo vodo, 3 jedilni žlici zelenega čaja. Ohladi pod pokrovom za 20 minut in razredčenih z 1 l mleka (0,5%). Napolni mešanica za 10 minut in sev. Piti čez dan toplo ali hladno.
2) Zavremo 1,5 l mleka (0,5%), dodaj 1.5 jedilni žlici zelenega čaja, da vztrajajo 30-40 minut, sev in pijačo skozi ves dan. Ta recept je mogoče storiti z črni čaj. Rezultat bo neverjetna.
3) Možnost za leni: pivo vrečko zelenega čaja v Skodelico vroče vode za čaj z mlekom in pol pijačo.
Mleko, čaj za hujšanje ni samo tekočine, morate piti na dan, boste morali dodati še 1-1. 5 l čiste vode.
Seveda, težo izguba čaj ni rešitev. Sami po sebi ne bodo pomagali pri spopadanju z odvečnih kilogramov, ampak, če ste reševanje problema celovito, to je mogoče doseči velik uspeh. Najprej ravnotežje moči. Strokovnjaki za prehrano priporočajo, da ne presega prag 1500 kcal na dan, vendar ne pade pod 1200 kcal. Prav tako škodljiva kot prenajedanje. Imate, da se vključijo v prehrani beljakovin, jih je treba vsaj 15-20% dnevne prehrane. Žensko telo je zelo pomembno, maščobe v nobenem primeru ne more iti za živila z nizko vsebnostjo maščobe. Vsaj žličko rastlinskega olja zjutraj treba jesti. Poleg tega bo to pomagalo, da normalizirati želodec. Ne odklanjajte od sladkega, dolgo abstinence je zelo enostavno, da bi prekinil. Tako za 100 kalorij, ki jih lahko privoščijo za jesti sladkarije ali piškotki. Bodite prepričani, da multivitamins in mineralov, ni dovolj od njih v živilih.
Ne vzemite odmor med obroki za več kot 5 ur, v nasprotnem primeru bo počasi navzdol presnovnih procesov. Od vseh priporočamo, da ne jedo po 18. in 19. uri, si ne uporabljati maščobe, ki vsebujejo proizvode, v tem času.