Limono za hujšanje, zelena kava, nizko kalorično dieto – kaj drugega pa lahko pridejo gor z žensko, nezadovoljni s svojo težo ali z namenom, da povzroči zavist?
Limonin prehrana je eden od primerov modni trend na področju zdravja. Poskusite razumeti, zakaj je limona je potrebno za hujšanje? Kakšne so lastnosti izdelka omogočajo, da se znebite odvečne kilograme? Za začetek, izbor najbolj skupnih stališč.
- Limona – skladiščne hale vitamina C. Vendar so znanstveniki dokazali, da šipkov, kivi, hruške, ne manj.
- Limona vsebuje vitamine a in vitamin R. jabolka in korenje vitamini v Zavezništvu z drugimi elementi v sledovih bo vedno več.
- Baker, kalij, cink, bor, prisotne v limonin v resnično Kraljevsko zneske. Citronska kislina in aromatično eterično olje celoten seznam koristnih lastnosti.
- Po Indijski jogiji, lemon je univerzalno sredstvo.
Te lastnosti vzbuja veliko število ljudi sklepati, da limonin za hujšanje je potrebno.
Hrane in vode, limone
V vseh embodiments sedanje limone prehrana limonino vodo. Vsak dan potrebujete eno limono. To squeeze out sok in razredčenih s Skodelico tople vode. Počutil želodec nelagodje, potem boste pristop bolj nežen način. Naslednji najpogostejši izmed njih. V kozarec tople vode stisnite nekaj kapljic limone. Kako to storiti? Limonin razdeljena na pol. V eno polovico naredi luknjo z nožem in iztisnite iz soka. Vodo z Limono sok za hujšanje premešamo. Koktajl je pripravljen. V steklenico čisto negazirane vode je znižala za eno ali dve rezine limone. Steklenička, ki je brez obeh skrajnih in temeljito pretresti. Ta metoda je uporabna na potovanju.
Razen kot je drugače koristno, da preprosto prelijemo limonin z vrelo vodo in pustite stati nekaj minut. Obstaja skušnjava, da bi omilila kislo okusa pijača z medom ali sladkorjem. To je strogo prepovedano. V nasprotnem primeru, ne boste nikoli vedeli, kako učinkovito limone prehrane. Če želite spremeniti okus bo pomagalo mete ali melise, je dodal, da čaj. Kako limone na izgubo telesne teže in res pomaga, da izgubijo težo? Limonin vsebuje snovi, ki pomagajo prebavljive maščobe. Pektin normalizira raven sladkorja v krvi in izboljšuje metabolizem. Limono za hujšanje je potrebno, kot tudi drugo sadje in Limono za hujšanje, zelenjave, za prehrano. Vendar pa lahko storite brez njega. Citronska kislina spodbuja prebavo, reagira z encimi in pomaga izpiranje strupov iz telesa.
Redna uporaba limone zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen. Kot vsak orodja, metode ima svoje kontraindikacije. Med njimi, želodčne kisline in Splošne prebavne težave. Kako limone prehrani? Bistvo je, da popolnoma vse jedi so dodali, da celuloze, lupinico ali sok. To je uporabno za imuniteto in zdravje. Če je povprečni obrok blizu zdrave prehrane, limonin prehrane, ne bo še veliko spremeniti. Obstaja več različic prehrane.
Glavne možnosti in pravila limone prehrana
- Med pripravo vsako jed, ko ste na dieti, so različne komponente limone. Fry ribe ali meso? Prelijemo jih z limoninim sokom. Zdrobljeni lupinico in dodamo v juhe in solate.
- Dnevno stisnite v kozarec tople vode s sokom ene limone in ga pijejo na prazen želodec. Po postopku, se prepričajte, da sperite usta s sodo rešitev za odpravo kisline. Sprejem limone vode na prazen želodec, ki spodbuja aktivnost želodca. Res znebi odvečnih kilogramov, ampak limone za hujšanje povzroči telesne poškodbe. Pomanjkanje hrane v Zavezništvo z limoninim vode povzroči gastritis in želodčne razjede.
- Poleg limone vode morate piti navadne vode brez plina. Optimalno piti dva litra vode na dan, izmenično na liter vode z limono, liter redna.
Po tej dieti možnosti, da sovražim limone in izključiti iz prehrane za življenje. Nimate želodčne težave, vendar sem dodatno težo? Potem pa enkrat na tri mesece, dajejo želodčnih bolečin. V roku 10 dni, piti samo limonado domače.